Frutos secos são maus para os dentes

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O jornal americano Huffington Post publicou no início do mês de abril um artigo que revela os alimentos que mais desgastam os dentes.

Para uma boca saudável, o Huffington Post recomenda evitar frutos secos pois acomodam-se facilmente aos dentes, como também o açúcar alimenta as bactérias que estão na boca, que causa a erosão dentária.

As bebidas também são prejudiciais. Os refrigerantes, bebidas energéticas e alcoólicas são igualmente más influências para a saúde dos dentes, em especial as de teor alcoólico porque diminuem a produção de saliva, responsável pela remoção de restos de alimentos e proteção contra o ácido.

Alimentos que acomodam-se facilmente aos dentes também são de evitar, como os à base de amido (batata, o pão e massas) e os ácidos (citrinos e tomate), pois alimentam as bactérias.

Os rebuçados têm um efeito semelhante. O café também é de evitar, já que escurece os dentes.

9 Abril 2013
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